Muskö IF’s aktiviteter


 

feb
6
mån
Barngympa @ Hembygdsgården
feb 6 kl. 18:00 – 18:45
Barngympa @ Hembygdsgården | Stockholms län | Sverige

Barngympa på måndagar jämna veckor.
I hembygdsgården för barn mellan 3-8 år.

Det kommer vara uppdelat och anpassat för alla som är med.


Medlemsskap i Muskö IF krävs. I medlemsavgiften ingår försäkring vid träning i Muskö IF’s regi.

Aktivitetsavgift? Barn och ungdomar mellan 0-16 år betalar endast medlemsavgift..

Är du inte medlem? Se information här!

Mountainbike – på Muskö @ Klubbstugan
feb 6 kl. 18:00 – 19:00
Mountainbike - på Muskö @ Klubbstugan

Mountainbike samling kl 18.00 vid klubbstugan.

Under vinterhalvåret kör vi intervallsträning på cyklarna i klubbstugan.

Line-Dance @ Muskö hembygdsgård
feb 6 kl. 19:00 – 20:30
Line-Dance @ Muskö hembygdsgård | Stockholms län | Sverige

Kom och kör linedance med oss.

Kl 19.00 – 20.30 i hembygdsgården.

Från 12 år. Inga förkunskaper krävs.

Välkomna!

För deltagande krävs medlemskap i Muskö IF samt erlagt aktivitetsbidrag för Linedance.
feb
8
ons
Innebandy – 15 år och uppåt @ Hembygdsgården
feb 8 kl. 18:00 – 20:00
Innebandy - 15 år och uppåt @ Hembygdsgården | Stockholms län | Sverige

Innebandy från 15 år och uppåt onsdagar kl 18:00 – 20:00


Medlemsskap i Muskö IF krävs. I medlemsavgiften ingår försäkring vid träning i Muskö IF’s regi.

Glöm inte att även aktivitetsavgiften för terminen måste betalas. 100 kr per person och aktivitet.

Är du inte medlem? Se information här!

.

feb
9
tor
Tabata i hembygdsgården @ Muskö hembygdsgård
feb 9 kl. 19:00 – 20:00
Tabata i hembygdsgården @ Muskö hembygdsgård | Stockholms län | Sverige

Tabata i hembygdsgården!

Medtag rena inomhusskor, yogamatta eller liknade (finns även att låna) samt en välfylld vattenflaska.
Tabata är en högintensiv intervallträning där vi tränar hela kroppen i ett antal set om 6 x 20 sekunder med 10 sekunder aktiv vila mellan varje övning. Totalt 30 minuter effektiv träning.
Även om det är högintensiv träning kan alla delta utifrån egen förmåga.
Maxantal är satt till 15 personer.
För deltagande krävs medlemskap i Muskö IF samt erlagt aktivitetsbidrag för Tabatan.

Anmälan görs på Muskö IFs Facebooksida med en kommentar i inlägget som läggs ut varje vecka.

Vid ev avbokning skriver man avbokad i den EGNA kommentaren. Detta för att jag lättare ska ha koll på antal deltagare.
feb
13
mån
Mountainbike – på Muskö @ Klubbstugan
feb 13 kl. 18:00 – 19:00
Mountainbike - på Muskö @ Klubbstugan

Mountainbike samling kl 18.00 vid klubbstugan.

Under vinterhalvåret kör vi intervallsträning på cyklarna i klubbstugan.

Line-Dance @ Muskö hembygdsgård
feb 13 kl. 19:00 – 20:30
Line-Dance @ Muskö hembygdsgård | Stockholms län | Sverige

Kom och kör linedance med oss.

Kl 19.00 – 20.30 i hembygdsgården.

Från 12 år. Inga förkunskaper krävs.

Välkomna!

För deltagande krävs medlemskap i Muskö IF samt erlagt aktivitetsbidrag för Linedance.
feb
15
ons
Innebandy – 15 år och uppåt @ Hembygdsgården
feb 15 kl. 18:00 – 20:00
Innebandy - 15 år och uppåt @ Hembygdsgården | Stockholms län | Sverige

Innebandy från 15 år och uppåt onsdagar kl 18:00 – 20:00


Medlemsskap i Muskö IF krävs. I medlemsavgiften ingår försäkring vid träning i Muskö IF’s regi.

Glöm inte att även aktivitetsavgiften för terminen måste betalas. 100 kr per person och aktivitet.

Är du inte medlem? Se information här!

.

feb
16
tor
Tabata i hembygdsgården @ Muskö hembygdsgård
feb 16 kl. 19:00 – 20:00
Tabata i hembygdsgården @ Muskö hembygdsgård | Stockholms län | Sverige

Tabata i hembygdsgården!

Medtag rena inomhusskor, yogamatta eller liknade (finns även att låna) samt en välfylld vattenflaska.
Tabata är en högintensiv intervallträning där vi tränar hela kroppen i ett antal set om 6 x 20 sekunder med 10 sekunder aktiv vila mellan varje övning. Totalt 30 minuter effektiv träning.
Även om det är högintensiv träning kan alla delta utifrån egen förmåga.
Maxantal är satt till 15 personer.
För deltagande krävs medlemskap i Muskö IF samt erlagt aktivitetsbidrag för Tabatan.

Anmälan görs på Muskö IFs Facebooksida med en kommentar i inlägget som läggs ut varje vecka.

Vid ev avbokning skriver man avbokad i den EGNA kommentaren. Detta för att jag lättare ska ha koll på antal deltagare.
feb
20
mån
Barngympa @ Hembygdsgården
feb 20 kl. 18:00 – 18:45
Barngympa @ Hembygdsgården | Stockholms län | Sverige

Barngympa på måndagar jämna veckor.
I hembygdsgården för barn mellan 3-8 år.

Det kommer vara uppdelat och anpassat för alla som är med.


Medlemsskap i Muskö IF krävs. I medlemsavgiften ingår försäkring vid träning i Muskö IF’s regi.

Aktivitetsavgift? Barn och ungdomar mellan 0-16 år betalar endast medlemsavgift..

Är du inte medlem? Se information här!