Välkomna till en ny termin med Muskö IF!

Anmäl dig till våra aktiviteter här:

Träna på Muskö! Nu finns ett inomhusgym på Muskö!

Träna på Muskö!

Nu finns ett inomhusgym på Muskö!

Har du frågor mejla till gym@muskoif.se

Hur många är inne på gymmet just nu?

Ni som tränar på gymmet – genom den här länken kan ni se hur många som är inne på gymmet innan ni ska dit.
Klicka på menyn uppe i högra hörnet så kommer siffran fram för antal personer inne på gymmet.
Siffran är ca då det inte registreras när man går ut.
Viktigt att tänka på om ni kommer till gymmet tillsammans med någon – gå inte in tillsammans. Ni måste var för sig blippa er nyckel.

Tack för visad förståelse för våra inkörningsproblem!

Vi jobbar med att få de nya systemen för betalning och tillträde till gymmet att fungera smärtfritt men har lite inkörningsproblem som vi hoppas snart ska vara lösta.

Om ni har problem med appen AirKey för tillträde till gymmet – se till att tillåta alla behörigheter appen kräver. Annars fungerar den inte.

Det finns maskiner för att enkelt kunna träna olika muskelgrupper. Lösa vikter, bollar, gummiband och även löpband.

Gymmet kan nyttjas av både yngre och äldre och har maskiner och lösa vikter som lätt går att använda av alla.

Moderna maskiner

Maskinerna och redskapen är av märken som Impulse Encore och Matrix och håller bra kvalité för så bra träning som möjligt.
Det finns roddmaskin, löpband, benpress, functional trainer och 3-stack Multi station med mera. Det finns omklädningsrum med dusch.

Generösa öppettider

Gymmet har öppet mellan 05:00 och 00:00.
Alla får en egen inpassering så man lätt kan komma och gå när man vill.

Priser & Friskvårdsbidrag

  • Helår: 3000 kr.
  • Halvår: 1600 kr.
  • 3 månader: 900 kr.
  • 1 månad: 350 kr.
  • ”Klippkort”: 10 ggr för 600 kr
  • Dag: 75 kr.
  • Prova på (1 vecka): 100 kr.

Åldersgräns: 15 år. Medlemskap i Muskö IF krävs!
Friskvårdsbidrag kan nyttjas.

Gymmet finns i den nya Bygdegården, Arbottnavägen 3.

Bli medlem!

Medlemskap i Muskö IF krävs för att använda gymmet!

Nyheter

Mountainbike

Mountainbike

Uppstart cykling – Måndagen den 22 april startar Muskö IF upp utecyklingen. Vi kör mountainbike från klubbstugan. Blandad terräng, grus, skogsstig och lite asfalt.

läs mer
Årsmöte 19 mars 2024

Årsmöte 19 mars 2024

Välkomna att delta i Muskö IFs årsmöte. Årsmöte 19 mars 2024 Kl 19 i klubbhuset. Motioner skickas via e-post till kontakt@muskoif.se eller läggs i ordförandens brevlåda Altorpsvägen 32 senast den 7 mars.   Årsmöteshandlingar: Dagordning Resultaträkning 2023...

läs mer
TOMTESMYG söndag den 3 december

TOMTESMYG söndag den 3 december

TOMTESMYG söndag den 3 december mellan klockan 13 och 15. Hjälp oss att hitta de bortsprungna tomtenissarna i motionsspåret. Julklapp till alla barn som hittar nissarna.

läs mer